Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ που επικεντρώνεται στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, ο θεραπευτής χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές για να χαλαρώσει τους μύες και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του κεφαλιού και του λαιμού.

Κατά τη συνεδρία, ο θεραπευτής μπορεί να εφαρμόσει απαλές πιέσεις και κινήσεις μασάζ σε σημεία του κεφαλιού, του λαιμού και των ώμων που είναι ευαίσθητα στον πόνο. Αυτές οι κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών, στην ανακούφιση από την τάση και στη μείωση του πονοκεφάλου.

Επιπλέον, αυτή η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της στρες και του άγχους, που είναι συχνοί παράγοντες που επηρεάζουν τον πονοκέφαλο. Η χαλάρωση που προσφέρει το μασάζ μπορεί να συμβάλει στην απελευθέρωση αρνητικών ενεργειών και να βελτιώσει τη γενική ευεξία.